Nos cours

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Eveil

EVEIL : Les cours de Danse Eveil s’adressent aux enfants à partir de 4 ans. Dans une atmosphère ludique et créative les enfants découvrent et s’approprient à leur rythme les éléments fondamentaux de la Danse : La relation à son propre corps, à l’espace, à la musique, et avec les autres enfants.

 

 

 

 

 

 

 

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Initiation

INITIATION : S’adresse aux enfants de 5 à 7 ans Comme en éveil, le but est de permettre  aux enfants de construire un corps apte à aborder à partir de 8 ans un travail technique plus spécifique. Le plaisir et la créativité sont toujours privilégiés. Des éléments précis sont mis en place sous forme d’exercices, de diagonales, de passages dansés à mémoriser.

Les coordinations deviennent plus complexes, les qualités de l’enfant s’affinent dans le respect de sa sensibilité.

 

 

 

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Danse classique

DANSE CLASSIQUE : A partir de 7-8 ans.

A partir de 7-8 ans, les enfants assimilent au bout de quelques semaines les bases de la Danse Classique et éveillent leur corps aux mouvements

J’allie un apprentissage rigoureux basé sur l’en-dehors, la tenue du corps, le placement, les ports de bras, avec la joie de partager sa passion tant avec les partenaires de cours, qu’avec le public à l’occasion des représentations et galas.

Les cours débutent par une barre, des assouplissements où les enfants gagnent en souplesse, en dehors et tonicité. Je cherche à développer les appuis et le centre de gravité. La dernière partie du cours est consacrée au travail d’une variation.

 


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Danse Jazz

DANSE JAZZ : Les cours de Danse Jazz

s’adressent aux enfants à partir de 7-8 ans.

Après un échauffement global, des exercices précis et propres à la spécificité jazz sont proposés. La musicalité et le rythme sont privilégiés. La coordination des bras et du haut du corps, la rapidité des transferts d’appuis, la mobilité de la colonne vertébrale et l’amplitude des mouvements sont des objectifs à atteindre.

Les cours se terminent par l’apprentissage d’une chorégraphie.

Les musiques proposées tout au long des cours sont très variées afin de permettre à chacun d’enrichir sa sensibilité.

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Danse contemporaire

DANSE CONTEMPORAINE : La Danse

Contemporaine est à la fois une danse précise, avec sa technique propre, et un espace de liberté tant pour le corps que pour l’imaginaire.

Loin d’uniformiser, elle s’adapte et s’enrichit des personnalités, des physiques et des âges les plus divers.


 

 

 

 

 

 

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Hip Hop

HIP HOP : A partir de 8 ans. Les cours à plusieurs niveaux proposent un style dynamique qui permet aux enfants de se défouler tout en étant parfaitement encadrés.

 

 


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Gym

Stretching : Etirements, allongement de la silhouette, Travail sur la respiration, Détente !

 

Gymnastique féminine : Assouplissement, Travail du dos et des cervicales, Respiration, Abdo-fessiers, Remise en forme, Musculation.

 

Coaching sportif : Cours particuliers, Séances d’activités physiques variées et personnalisées adaptées à vos capacités et à vos objectifs.

 

 

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Pilates

 « Après 10 séances, vous sentirez la différence, après 20 séances vous verrez la 

 différence, et après 30 séances vous aurez un corps tout neuf ! »

Joseph Pilates (1920)

 

-  Rééquilibre la posture,

-  Réduit les douleurs musculaires et articulaires

-  Affine la silhouette

-  Muscle en longueur

-  Renforce les abdominaux profonds

 


INSCRIPTION - PLANNING DANSE 2017-2018.d
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REGLEMENT INTERIEUR DANSE 2017-2018.doc
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TARIFS DANSE 2017 - 2018.doc
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INSCRIPTION ADULTES 2017-2018.doc
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TARIFS-PLANNING ADULTES 2017 - 2018.doc
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